Facciamo Circo - Raduno

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parkour

foto

a cura di Rhizai e sYnergiKa
PLAY - bambini 5-8 anni
prerequisiti nessuno
durata moduli 55 minuti nei giorni
domenica 29 aprile: 12.00-12.55
lunedì 30 aprile: 12.00-12.55
martedì 1 maggio: 12.00-12.55
programma
utilizzando il gioco come strumento didattico il ws ha come obiettivi: sviluppo degli schemi motori di base; primo apprendimento delle principali tecniche basilari nel parkour (salto di precisione, scavalcamento e atterraggio)

numero di partecipanti minimo 6 massimo 12; prenotazione obbligatoria
istruttore Giulio De Magis (coach certificato ADAPT- Art du Deplacement and Parkour Teaching; istruttore presso la scuola di circo SynergiKa di Genova)
info e video facebook.com/rhizai.it - youtube.com/user/rhizairadici
quota di partecipazione 12 € a modulo di 55 minuti da versare con acconto di 7 €, non rimborsabile, entro il 13 aprile 2018 tramite bonifico su c/c bancario intestato a Synergika asd IBAN: IT34I0617501599000001037680 causale: acconto parkour play Sarzana + nome e cognome del partecipante + data e orario; saldo in loco
prenotazione e iscrizione compilando e inviando l'apposita scheda a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. e Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.; è possibili iscriversi direttamente sul posto compatibilmente con i posti ancora disponibili
KIDS  - bambini e ragazzi 9-13 anni
prerequisiti
nessuno

durata moduli 55 minuti nei giorni
domenica 29 aprile: 14.00-14.55
lunedì 30 aprile: 14.00-14.55
martedì 1 maggio: 14.00-14.55

programma
l’approccio è volto alla scoperta di un corretto rapporto tra il praticante ed il proprio corpo, focalizzando l'attenzione su come esso si muove in relazione all'ambiente. L’obiettivo è far sviluppare il proprio potenziale attraverso un approccio alla disciplina graduale e progressivo, in un ambiente sicuro attraverso i seguenti passaggi: comprensione dei concetti base per una buona pratica del parkour; apprendimento delle famiglie di movimento indicate nel modulo ADAPT; volteggi (vaults); salti di braccia (arm jump); salti in lungo (long jump); salto di precisione (precision); caduta rotolata (roll); salto di fondo (drop jump); corsa su muro (wall run); tic-tac; equilibrio; camminata su sbarra (balance - rail walking); oscillazioni (swinging)

numero di partecipanti minimo 6 massimo 15; prenotazione obbligatoria
istruttore Giulio De Magis (coach certificato ADAPT- Art du Deplacement and Parkour Teaching; istruttore presso la scuola di circo SynergiKa di Genova)
info e video facebook.com/rhizai.it - youtube.com/user/rhizairadici
quota di partecipazione 12 € a modulo di 55 minuti da versare con acconto di 7 €, non rimborsabile, entro il 13 aprile 2017 tramite bonifico su c/c bancario intestato a Synergika asd IBAN: IT34I0617501599000001037680 causale: acconto parkour kids Sarzana + nome e cognome del partecipante + data e orario; saldo in loco
prenotazione e iscrizione compilando e inviando l'apposita scheda a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. e in cc a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.; è possibile iscriversi sul posto compatibilmente con i posti ancora disponibili
EXPLORA - ragazzi e adulti da 14 anni
prerequisiti adatto a tutti, anche a chi non possiede una preparazione fisica particolare, ma anche a chi vuole sperimentare un nuovo modo di allenarsi e tenersi in forma in maniera funzionale e divertente attraverso un metodo ispirato all’allenamento specifico del parkour e “arte dello spostamento”

durata moduli 60 minuti nei giorni
domenica 29 aprile: 15.30-16.30
lunedì 30 aprile: 15.30-16.30
martedì 1 maggio: 15.30-16.30

programma riscaldamento con mobilità articolare e movimenti di base (warm up); lavoro sulla condizione fisica generale; tecnica di base (atterraggi, salti e scavalcamenti); defaticamento e stretching (cooldown). Obbiettivi: ottenimento e mantenimento di una buona condizione fisica generale; miglioramento delle capacità coordinative e condizionali; apprendimento di tecniche di base (atterraggi, salti, scavalcamenti)
numero di partecipanti minimo 5 massimo 20; prenotazione obbligatoria
istruttore Giulio De Magis (coach certificato ADAPT-Art du Deplacement and Parkour Teaching; istruttore presso la scuola di circo SynergiKa di Genova)
info e video facebook.com/rhizai.it - youtube.com/user/rhizairadici
quota di partecipazione 15 € a modulo di 60 minuti da versare con acconto di 10 €, non rimborsabile, entro il 13 aprile 2017 tramite bonifico su c/c bancario intestato a Synergika asd IBAN: IT34I0617501599000001037680 causale: acconto parkour exploraSarzana + nome e cognome del partecipante + data e ora; saldo in loco
prenotazione e iscrizione compilando e inviando l'apposita scheda a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. e Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.; è possibile iscriversi sul posto compatibilmente con i posti ancora disponibili Scarica la scheda di prenotazione/iscrizione ai workshop
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per scuole associazioni e corsi circo
per esterni

Ultima modifica il Martedì, 10 Aprile 2018 09:22

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roue cyr_livello base e intermedio

fotocon Nicola Bruni e Stefano Papia
prerequisiti altezza minima 160 cm. I workshop, differenziati in base al livello di abilità dei partecipanti, sono indirizzati sia a chi non abbia mai incontrato la ruota (livello base) sia a quanti abbiano già confidenza con l'attrezzo (livello intermedio). Per il livello intermedi è consigliato presentarsi con la propria ruota
durata moduli di 1 ora e 30 minuti nei giorni
sabato 28 aprile: 14.00-15.30 COMPLETO
domenica 29 aprile: 11.00- 12.30 COMPLETO
lunedì 30 aprile: 11.00-12.30 COMPLETO
programma livello base (principianti): il workshop offre ai partecipanti un primo contatto con la ruota cyr e punta a sviluppare una confidenza con la dinamica del suo movimento. Le basi tecniche che si affronteranno saranno la coscienza del corpo rispetto al movimento della ruota, il giro di base, la ruota laterale e la manipolazione, attraverso giochi ed esercizi di movimento nello spazio. L'obbiettivo è relazionarsi con il movimento della ruota e imparare, divertendosi e vincendo la paura, la posizione corretta del corpo all'interno della ruota in modo da acquisire le basi tecniche con cui l'allievo può poi continuare un allenamento autonomo; livello intermedio: il workshop ha come obbiettivo sviluppare uno stile personale di movimento e accrescere il proprio repertorio tecnico con la ruota. Si cercherà, inoltre, di pulire la tecnica alla ruota e costruire una sequenza ricercando i movimenti che permettano di unire in maniera fluida diverse figure tecniche
istruttori Nicola Bruni (artista di circo e fondatore di spaziobizzarro; diplomato alla Scuola Vertigo di Torino, dove si specializza in giocoleria e roue cyr), Stefano Papia (artista di strada, giocoliere e acrobata di roue cyr)
info e video www.nicola-bruni.com www.spaziobizzarro.com; www.stefanopapia.com
numero di partecipanti minimo 4 massimo 12 quota di partecipazione 15 € a modulo di 1 ora e 30 minuti da versare direttamente sul posto agli istruttori
prenotazione e iscrizione compilando e inviando l'apposita scheda a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. e in cc a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.. Si raccomanda di specificare se ci si presenterà con la propria ruota. È possibile iscriversi direttamente sul posto compatibilmente con i posti disponibili.
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Ultima modifica il Giovedì, 26 Aprile 2018 21:36

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slackline

foto

con Riccardo Rubattino e Thiago Oliveira (sYnergika)
prerequisiti nessuno; età minima 12 anni. Il workshop è indirizzato a ragazzi e adulti che vogliano muovere i primi passi sulla slack (principianti) o che pratichino già la disciplina e vogliano approfondirla (intermedi/avanzati). Si consiglia abbigliamento sportivo: abiti di tessuto resistente, senza cerniere e bottoni, pantaloni lunghi, piedi nudi con calzini o scarpe da ginnastica a suola liscia
durata moduli di 1 ora e 30 minuti nei giorrni
domenica 29 aprile: 11.00-12.30 COMPLETO; 14.30-16.00
lunedì 30 aprile: 11.00-12.30; 14.30-16.00
martedì 1 maggio: 11.00-12.30; 14.30-16.00
programma riscaldamento; per i principianti: approccio all’attrezzo, esercizi per il controllo dell’equilibrio e primi passi sulla slack; per livello intermedio e avanzato: studio di tricks di equilibrio e trick acrobatici; stretching
nota il workshop si svolgerà all’aperto anche in caso di pioggia lieve (si suggerisce di presentarsi muniti di k-way) e sarà sospeso in caso di pioggia abbondante
istruttori Riccardo Rubattino, Thiago Oliveira (istruttori Scuola di circo Synergyka – GE)
info e video Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.
quota di partecipazione 15 € a modulo di 1 ora e 30 minuti da corrispondere entro il 13 aprile con acconto di 10 € (non rimborsabile) tramite bonifico bancario intestato a Synergika a.s.d. IBAN: IT34I0617501599000001037680; causale: acconto slackline Sarzana + nome e cognome del partecipante + giorno e ora; saldo di 5 € in loco
prenotazione e iscrizione il workshop è a numero chiuso ed è obbligatoria la prenotazione compilando e inviando l’apposita scheda a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. e in cc a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo..
Sono ammesse iscrizioni in loco compatibilmente con i posti ancora disponibili
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Ultima modifica il Martedì, 10 Aprile 2018 09:23

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speleo attitude... intrattenimento grottesco

bimbacon la Scuola nazionale di speleologia del Cai
prerequisiti
nessuno, adatto a bambini (a partire da 6 anni), ragazzi, adulti

durata moduli di 1 ora nei giorni
domenica 29 aprile: 14.00-15.00; 15.00-16.00; 16.00-17.00
lunedì 30 aprile: 10.00-11.00; 11.00-12.00; 12.00-13.00; 14.00-15.00; 15.00-16.00; 16.00-17.00
martedì 1 maggio: 10.00-11.00; 11.00-12.00; 12.00-13.00; 13.30-14.30; 14.30-15.30; 15.30-16.30
programma la speleologia è un’attività di ricerca che si svolge nel fantastico mondo sotterraneo. Ambienti di una varietà incredibile: saloni enormi e stretti meandri; gallerie e cunicoli; pozzi verticali e pareti da traversare. Per questi ultimi tratti sono state messe a punto particolari tecniche per muoversi sulle corde lungo o al di sopra di verticali, che possono raggiungere anche diverse centinaia di metri di profondità. Ma anche un saltino di qualche metro, come nel nostro caso, necessita di una buona corda per essere superato. La proposta prevede un percorso (risalita su scaletta metallica, discesa e risalita su corda) attraverso il quale l’esperienza di muoversi lungo la corda, con particolari attrezzature e imbraghi che rendono solidali con la corda stessa, e superare verticali e tratti orizzontali nella massima sicurezza
numero di partecipanti massimo 15
istruttori titolati della Scuola Nazionale di Speleologia del CAI (Istruttori Nazionali di Speleologia e Istruttori Sezionali di Speleologia)
e-mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.
info e video www.gslunense.it
 - http://www.facebook.com/#!/groups/112998452067764/

quota di partecipazione e modalità di iscrizione 5 € a modulo di 1 ora da versare anticipatamente entro il 20 aprile 2018 tramite bonifico bancario intestato a Gruppo speleologico lunense IBAN IT16H0335967684510700228383 - causale pratica di speleo attitude più nome e cognome prenotazioni e iscrizioni compilando e inviando l'apposita scheda a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. e in cc a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.
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Ultima modifica il Mercoledì, 14 Marzo 2018 08:51

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trampoli

trampolicon Italo Fazio e Sandra Siracusano
trampoli per principianti
aperto a disabili mentali
laboratorio a offerta libera per tutti
prerequisiti
il laboratorio si rivolge a tutti e non è richiesta nessuna particolare abilità, ma solo tanta voglia di provare, di "mettersi in gioco", di sperimentare forme di movimento nuove. Per i disabili partecipanti è necessario anticipare via mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. la certificazione (o documentazione analoga) con l’indicazione del tipo di disabilità: senza tale documento non sarà possibile l’ammissione al laboratorio
durata modulo di 1 ora domenica 29 aprile: 11.00-12.00 COMPLETO posti disponibili solo per chi si presenta con i propri trampoli
trampoli_livello intermedio
prerequisiti saper stare in equilibrio e camminare su trampoli
durata moduli da 1 ora nei giorni
domenica 29 aprile: 15.00-16.00
lunedì 30 aprile: 11.00-12.00
presentarsi almeno 10 minuti prima del laboratorio
programma lavoro sul riscaldamento che precede l'uso dei trampoli; lo studio delle più elementari posizioni di equilibrio; la costruzione di un percorso espressivo individuale e collettivo; un lavoro sul controllo dell’attrezzo su terreni diversi, scalini, asperità ecc. Particolare attenzione sarà dedicata alla sicurezza e allo sviluppo indipendente di una capacità metodologica di apprendimento del gesto tecnico, in modo che questo possa essere ripetuto successivamente da soli e con tranquillità
numero di partecipanti massimo 7 se si presentano senza trampoli, senza limiti con trampoli propri (preferibile per un maggior controllo dell'attrezzo)
trampoli_danza e acrobatica
prerequisiti buona padronanza nell’uso dei trampoli: camminare avanti/indietro/di fianco, camminare in avanti su tutti i terreni, giri su una gamba, salire e scendere gradini, piccole corsette)
durata moduli di 2 ore nei giorni
lunedì 30 aprile: 14.30-16.30
martedì 1 maggio: 14.30-16.30
programma unire movenze e posture tipiche di diverse danze e balli con prese e figure acrobatiche in modo che, da solo e in coppia, il trampoliere crei in chi guarda l'immagine e l'atmosfera di uno spettacolo coreografato: figure, passi e coreografie di latino, liscio, tango, corsa, salti, prese, sollevamenti, spinte, capovolte, verticali. Obiettivo: il workshop vuole dare gli spunti ai trampolieri perché non si limitino a camminare e/o giocolare, ma perché facciano dei trampoli una tecnica acrobatica
numero di partecipanti a disposizione trampoli per 10 persone; nessun limiti per se i partecipanti si presentano con trampoli propri (preferibile per un maggior controllo dell'attrezzo)
istruttori Italo Fazio e Sandra Siracusano (artisti, insegnanti di circo contemporaneo Scuola di circo TeatrAzionE - TO)
quota di partecipazione trampoli livello intermedio: 10 € per ogni modulo di 1 ora; danza e acrobatica: 20 € per ogni modulo di 2 ore; 30 € per 2 moduli, da versare anticipatamente entro il 15 aprile 2018 sul c/c bancario intestato a: TEATRAZIONE IBAN IT21N0335901600100000124205 - causale: cognome e nome partecipante - stage trampoli – giorno e ora- Sarzana aprile 2018 contributo a sostegno dell’attività istituzionale
info e video Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. - http://www.teatrazione.com/scuolacirco/stage/trampoli-sarzana/
prenotazione e iscrizione compilando e inviando l'apposita scheda a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. e in cc a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.. È possibile iscriversi direttamente sul posto compatibilmente con i posti  disponibili
Scarica la scheda di prenotazione/iscrizione ai workshop
per scuole, associazioni e corsi circo
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Ultima modifica il Sabato, 21 Aprile 2018 17:23

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Il 13° Raduno nazionale delle Scuole di Circo e Rassegna di Teatro Circo è realizzato da

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progetto, direzione artistica, organizzazione: Alina Lombardo
organizzazione, direzione artistica, grafica: Kate Boschetti
illustrazioni: Enrica Pizzicori


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